Actualités
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Connaissez vous le triangle de Karpman?
Un schéma relationnel inconscient où 3 rôles toxiques se jouent… souvent sans qu’on s’en rende compte.Développé par Stephen Karpman, ce modèle explique pourquoi certains conflits tournent en boucle. Le Triangle : La Victime« Pourquoi ça m’arrive toujours à moi ? »→ Se sent impuissante→ Cherche un sauveur→ Évite (souvent) la responsabilité Le Sauveur« Ne t’inquiète pas, je vais…
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Nouveau à Montmarault (03)
Cabinet de Thérapies complémentaires Un espace de mieux-être à Montmarault : Découvrez votre cabinet de thérapies complémentaires. Au cœur de Montmarault, située au 5 boulevard Jean Moulin, le Cabinet de thérapies complémentaires vous ouvre ses portes pour une parenthèse de bien-être et de reconnexion à soi. Cet espace chaleureux et apaisant est dédié à l’accompagnement…
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Troubles dépressifs
Aujourd’hui, dans nos sociétés, les troubles dépressifs génèrent une importante préoccupation de santé publique :le risque de subir une dépression majeure une fois dans sa vie est actuellement de plus de 15 % et les risques de rechute de 35 %, puis 65 au 2e épisode.Certes les antidépresseurs permettent de sortir en quelques semaines de…
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Les vertus de la sophrologie Caycédienne pour accompagner enfants et adolescents à la rentrée scolaire.
La rentrée est souvent un moment à la fois excitant et stressant pour les enfants et adolescents. Nouveaux enseignants, nouveaux camarades, nouvelles attentes… autant de changements qui peuvent générer appréhension, fatigue ou perte de confiance. La sophrologie, une approche douce et accessible, offre des outils précieux pour vivre cette période avec plus de sérénité et…
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Sophrologie et aidants
Être aidant, c’est accompagner au quotidien un proche en perte d’autonomie ou en situation de dépendance, qu’il s’agisse d’un parent âgé, d’un conjoint malade, ou parfois même d’un frère, d’une sœur ou d’un parent lorsqu’on est encore adolescent. Si l’accompagnement apporte souvent un profond sentiment d’utilité et de lien, il peut aussi être source de…
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Parents Toxiques?
Il est difficile de définir clairement la toxicité d’une personne, notamment d’un parent, mais certains critères ne trompent pas !Et les parents peuvent être toxiques à tout âge !!Je reçois à mon cabinet des personnes qui ont subit cela presque toute leur vie. Certaines en prennent conscience plutôt que d’autre. Parfois lorsqu’elle-même ont des enfants,…
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Semaine Internationale de la Sophrologie Caycedienne 2024
Dans le cadre de la Semaine Internationale de la Sophrologie Caycedienne 2024 dont le thème est LA JOIE ! Je ne pouvais laisser passer cela et l’envie de partager celle de partager la mienne à travers la pratique de la sophrologie Caycedienne ! Au programme de cette semaine : Lundi 18 novembre à 19h -Séance de sophrologie…
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Les cons c’est les autres !
« Les cons c’est les autres !!! »Fuite, immaturité, lâcheté, orgueil, égocentrisme, manipulation, syndrome de Calimero, ostracisme….Autant de mots qui peuvent être désagréables à l’oreille et à recevoir !Ce sont les qualificatifs employés envers les personnes qui ne prennent et n’assument pas leurs responsabilités. Mais si tel est le cas, elles ne le font pas…
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Les cinq blessures qui empêchent d’être soi-même.
Elles ont été mises en avant dans son livre par Lise Bourbeau.Nous portons tous en nous au moins une de ces cinq blessures :le rejet, l’abandon, l’humiliation, la trahison et l’injustice. Parfois toutes, mais l’une dominant les autres.Ces cinq blessures fondamentales sont à l’origine de nos maux qu’ils soient physiques, émotionnels ou mentaux.Cependant nous n’en n’avons…
