Nous oublions trop souvent de bien nous étirer et pourtant, c’est bon pour le corps et l’esprit. Au […]
Elles ont été mises en avant dans son livre par Lise Bourbeau.Nous portons tous en nous au moins […]
Aujourd’hui, dans nos sociétés, les troubles dépressifs génèrent une importante préoccupation de santé publique :le risque de subir […]
Tendance venue du Japon, le bain de forêt c’est un peu la méditation pleine conscience dans les bois.On […]
Petit exercice qui s’adresse à tous ! Ultra simple à réaliser au quotidien. L’étirement : s’étirer tout au […]
Ce stage et un programme de 8 séances qui correspondent au cycle fondamentale 1 de la sophrologie caycédienne […]